希望年収は年代と経験でどう変わる？最新の平均給与487万円から考える

希望年収は「平均」ではなく年代と経験で決める

国税庁が2026年9月29日に公表した令和7年分の民間給与実態統計調査では、民間の給与所得者5163万人の平均給与は487万円（前年比1.9％増）でした。5年連続の増加ですが、これは全年代・全雇用形態をならした数字です。希望年収を考えるときは、自分の年代と経験に近い層の水準と比べる必要があります。

年代別に見ると差はここまで大きい

男性は20〜24歳293万8000円、25〜29歳459万6000円、30〜34歳528万7000円、35〜39歳597万7000円、40〜44歳647万8000円、45〜49歳682万6000円、50〜54歳714万8000円、55〜59歳734万1000円で、60〜64歳は612万5000円に下がります。女性は25〜29歳の382万7000円が最も高く、59歳まで350万〜370万円台で推移します。男女差は254万9000円で、前年とほぼ変わりません。

経験・雇用形態でも希望年収の線は変わる

正社員（正職員）の平均は559万円、パート・アルバイトなどの正社員以外は210万円です。同じ会社員でも雇用形態で大きく異なるため、希望年収を伝えるときは職種と雇用形態をそろえて比較しましょう。

転職求人側の相場も参考になります。マイナビ転職の2026年8月度調査では、正社員求人の平均初年度年収は511.6万円（前年同月496.3万円）でした。業種別では金融・保険636.8万円、IT・通信・インターネット590.5万円、コンサルティング570.9万円の順です。未経験者向け求人に限るとIT・通信・インターネットが530.2万円でトップでした。エリア別では関東538.4万円、近畿502.5万円、東海496.9万円となっています。

若手の月給は、給与データで紹介している大学卒（2025年・全規模）約262,300円、高校卒約207,300円が一つの参考です。産労調査の2026年一律値は大学卒約250,880円、高校卒約211,814円です。月給と年収は賞与の有無で変わるため、混同しないようにしてください。

額面と手取りを分けて確認する

年収500万円の場合、東京都・35歳・独身・賞与ありという前提の概算では年間手取り約403万円（手取り率80.7％）、600万円なら約479万円（79.8％）です。希望年収を額面で伝えても、生活設計は手取りで見る必要があります。なお年収1000万円超は339万5000人で、最も多いのは300万円台の799万人、500万円以下が約6割という分布も公表されています。

希望年収は、平均値だけでなく「自分の年代・経験・地域」の水準と求人の提示額を突き合わせて決めるのが実務的です。詳しい見方は記事一覧もご覧ください。

よくある質問

希望年収は平均より高く伝えてもよいですか？

平均は全体をならした参考値にすぎません。年代別・雇用形態別の水準や求人票の初年度年収と比べたうえで、担当業務や経験に見合う額を根拠とともに伝えるとよいでしょう。

30代の希望年収の目安はどのくらいですか？

令和7年分の平均給与は男性で30〜34歳528万7000円、35〜39歳597万7000円です。一方、女性は30代以降おおむね350万〜370万円台で推移しており、性別や職種による差が大きい点に注意してください。

手取りはどのくらいで見ておくべきですか？

東京都・35歳・独身・扶養なし・賞与ありという前提の概算では、年収500万円で年間手取り約403万円、600万円で約479万円です。都道府県や扶養人数、賞与の有無で変わるため、額面と手取りを分けて確認しましょう。