年収 手取り どっちを見る？ 平均487万円の相場と手取り換算の考え方

年収と手取りは「どっち」で比べるべきか

転職や給与交渉の場面で迷いやすいのが「年収 手取り どっちを基準にすべきか」という点です。結論から言うと、求人票やオファー面談で示される金額は原則として額面（税金・社会保険料を引く前の総支給額）です。比較するときは額面どうしでそろえ、生活設計を考えるときだけ手取りに換算する、という使い分けが実務的です。

令和7年分の平均給与は487万円

国税庁が2026年9月29日に公表した「令和7年分 民間給与実態統計調査」によると、1年を通じて勤務した給与所得者5163万人の平均給与は487万円でした。前年から9万1000円増え、5年連続の増加です。

属性別の額面平均

• 男性：597万円／女性：342万円
• 正社員：559万円／正社員以外：210万円

内訳は給料・手当が412万円、賞与が75万円です。年齢階級別では25〜29歳が459万6000円、35〜39歳が597万7000円、55〜59歳が734万1000円。業種別では電気・ガス・熱供給・水道業の854万4000円が最高、宿泊業・飲食サービス業の275万8000円が最低でした。

手取りは額面の75〜85%が目安

実際に口座へ振り込まれる手取りは、額面から社会保険料と税金を引いた金額です。一般的な会社員では額面年収の75〜85%程度に収まります。

年収別・手取りの早見表（概算）

額面年収	年間手取り	手取り率
300万円	約238万円	79.4%
400万円	約315万円	78.6%
500万円	約388万円	77.6%
600万円	約460万円	76.7%
1000万円	約710万円	71.0%

40歳未満・扶養なし・協会けんぽ東京都の料率を前提とした概算です。年収が上がるほど所得税の累進課税で手取り率は下がります。

相場を読むときの注意点

• 平均給与487万円は、年の途中で入退職した人を除く5163万人の平均です。パート・アルバイトを含むため、正社員だけの水準とは異なります。
• 毎月勤労統計調査（令和8年8月分）では現金給与総額が311,364円（前年同月比3.8%増）でした。これは月給ベースの数字で、年収とは別物です。
• 月給の参考値は、大学卒（2025年・全規模）で約262,300円、高校卒で約207,300円。2026年の産労調査では大学卒一律約250,880円、高校卒一律約211,814円です。

自分の額面を確認するときは、源泉徴収票の「支払金額」欄を見ると同じ基準で比較できます。詳しい統計は給与データで整理しています。更新情報は記事一覧から確認できます。

よくある質問

年収 手取り どっちで求人を比べればいい？

求人票の年収は原則として額面です。複数の求人を比べるときは額面どうしでそろえ、生活費の計画を立てるときだけ手取りに換算すると混乱しません。

額面500万円の手取りはいくら？

40歳未満・扶養なし・協会けんぽ東京都の前提で約388万円（手取り率77.6%）という概算があります。扶養人数や自治体、健康保険組合で変動します。

平均給与487万円は自分の年収と比べていい？

比較するなら条件をそろえる必要があります。487万円にはパート・アルバイトも含まれ、正社員だけなら559万円です。年齢や雇用形態が違えば単純比較はできません。

※掲載数値は公開統計の参考値です。企業・職種・地域により実額は異なります。最新の求人条件を必ず確認してください。