30代 平均年収 中央値の誤解｜30〜34歳・35〜39歳で見る本当の相場

「30代の平均年収」がサイトごとに違う理由

30代 平均年収 中央値を調べると、サイトによって数字が違い「結局いくらが相場なのか」と迷う方が多いはずです。理由はシンプルで、調査主体と母集団が違うからです。国税庁は給与所得者全体、厚生労働省は雇用者全体、民間の転職サービスは利用者中心という違いがあります。

平均値と中央値は別物

平均値は一部の高所得者に引っ張られて上がります。一方、中央値はデータを並べた中央の値で、極端な数字の影響を受けにくいのが特徴です。厚生労働省の統計をもとにした推計では、30代前半の年収中央値は445万6,100円、30代後半は486万900円とされています。

公的統計で見る30代の水準

国税庁「令和6年分 民間給与実態統計調査」では、30〜34歳の平均給与は448.7万円、35〜39歳は482.1万円です。月額の所定内給与額で見ると、30〜34歳が31.23万円、35〜39歳が34.06万円となります。

年齢	年間平均給与	月額の所定内給与額
30〜34歳	448.7万円	31.23万円
35〜39歳	482.1万円	34.06万円

よくある誤解1：年収と月給を混同する

年間給与には賞与が含まれますが、月額の所定内給与額には残業代などの超過労働給与が含まれません。月給を12倍して年収と比べるのは不適切です。

よくある誤解2：年齢だけで相場が決まる

企業規模でも水準は変わります。30〜34歳の月額所定内給与は大企業34.46万円・小企業28.65万円で約5.81万円の差、35〜39歳では約8.10万円の差があります。

よくある誤解3：平均＝自分の実感

doda（2024年9月〜2025年8月）の30歳平均年収は416万円、中央値は約400万円とされ、転職サービス利用者中心という偏りがあります。国税庁の令和5年分では30〜34歳431万円、35〜39歳466万円と、調査年でも差が出ます。

自分の相場を確認する手順

1. 年齢を30〜34歳と35〜39歳に分ける
2. 年収と月給を混同しない
3. 企業規模・職種・勤務地をそろえる
4. 賞与や手当を含めた総支給額で比較する

なお、30〜34歳で転職した人の約44％、35〜39歳で約45％が転職後に賃金が上昇したというデータもあります。判断材料として、給与データや記事一覧もあわせて確認してください。

掲載数値は公開統計の参考値です。企業・職種・地域により実額は異なるため、最新の求人条件を必ず確認してください。